Este libro le enseñará a pensar, a hablar consigo mismo, a «ver» y «oír» cosas con el ojo y el oído de la mente. ¿Cómo se motiva usted a sí mismo? O, dicho de otro modo, ¿cómo se provoca sus propios fracasos? ¿Qué es eso que suele hacer y que, sin ni siquiera ser consciente de ello, acaba convirtiéndose en el factor que más influye en el modo en que está desarrollándose su vida? Tomar conciencia significa tener el poder de elegir entre lo que usted hace o piensa «automáticamente» y lo que le gustaría hacer. Tome conciencia de cómo trabaja en realidad la parte de su mente que permanece oculta (el inconsciente), aplique las sencillísimas técnicas que se proponen en este libro y, de este modo, podrá llevar a cabo los cambios necesarios en su forma de pensar y en su conducta. En lugar de decirse a sí mismo «No valgo para esto», mejor mentalícese de que puede hacerlo. Y en lugar de proyectar imágenes desenfocadas de sus metas en la vida, hágase una imagen clara que le conduzca directamente hacia ellas. Sólo así podrá cambiar sus ideas, reprogramar sus pensamientos, controlar sus miedos y hacer realidad sus deseos. A través de la utilización de las herramientas que le proporciona la programación neurolingüística (PNL), Ejercitar la mente le enseñará a disponer de los recursos, la capacidad y la creatividad necesarios (y de los que usted ya dispone) para lograr cualquier cosa que quiera y asumir por fin el control de su propia vida.
Anné Linden es fundadora y directora del New York Training Institute fro NLP y autora de The Enneagram and NLP: A Journey of Evolution. Kathrin Perutz es autora de más de una docena de libros de ficción y no ficción.