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Humanidades> Ciencias humanas. Autoayuda y Espiritualidad> Meditación y relajación

EL ARTE DE LA MEDITACION
de
FERRARA, GUILLERMO
OCEANO AMBAR 2007
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     261 pags
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa dura
ISBN: 9788475564623
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2007
Plaza edición: BARCELONA
22.90€
($35.95)

Disponible en casadellibro.com

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Resumen del libro
La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad.
Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual.
El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.

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