EL ARTE DE RELAJARSE: PARA VIVIR SANO (En papel)
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ALAS EDITORIAL, 2007
ISBN 9788420304441
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Datos del libro
- Nº de páginas: 97 págs.
- Editorial: ALAS EDITORIAL
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788420304441
- Año edicón: 2007
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
El estresante mundo en el qe no hallamos inmersos hace necesario encontrar una manera de vida que permita contrarrestar con garantías de éxito las tensiones, el estado de irritación y los nerviosismos que nos acucian a diario. El sistema no puede ser otro que la relajación, pero lejos de pláticas filosóficas, de discursos vacíos, hay que basarse en consejos prácticos y sencillos, adaptados a las necesidades cotidianas, con ejercicios especialmente pensados para poder ser puestos en práctica de forma sencilla, y que nos ayudarán a vencer el estado nervioso precursor de tantos males y dolencias.
El autor nos facilita en gran medida cómo lograr el relax físico, el relax moral, cómo concentrarse, cómo dominarse; dominar la organización individual, el confort y el relax, etc. Este sencillo y práctico manual puede ayudar al lector en este cometido y que con este fin ponemos en sus manos.
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Opiniones de los lectores sobre "EL ARTE DE RELAJARSE: PARA VIVIR SANO"
Es uno de los mejores libros que he leido en mi vida.
Divertido
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Un libro que viene muy bien para afrontar el estrés del día a día.