EL AUTENTICO METODO PILATES: COMO CONSEGUIR EL MAXIMO BIENESTAR Y LOGRAR UN CUERPO MAS FUERTE Y FLEXIBLE (En papel)
ESPERANZA APARICIO,
JAVIER PEREZ,
MARTINEZ ROCA, 2006
ISBN 9788427032064
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Datos del libro
- 12.0x19.0cm.
- Nº de páginas: 304 págs.
- Editorial: MARTINEZ ROCA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
- ISBN: 9788427032064
- Año edicón: 2006
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad y tiene como principal objetivo coordinarlos, con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
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