EL CALENTAMIENTO EN EL DEPORTE: COMO CALENTAR Y RECUPERAR ANTES Y DESPUES DEL ESFUERZO (En papel)
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HISPANO EUROPEA, 1996
ISBN 9788425511349
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Datos del libro
- 13.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 192 págs.
- Editorial: HISPANO EUROPEA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788425511349
- Año edicón: 1996
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
El Calentamiento En El Deporte Jürgen Freiwald El propósito de este libro es mejorar el rendimiento deportivo y evitar las lesiones y daños que sean irreparables, explicando con sencillez lo que hay que hacer antes y después del esfuerzo -calentar y recuperar- de acuerdo con las necesidades de cada practicante o deportista. Se propone un enfoque que, sin olvidar el sistema cardiovascular y muscular, también incluya el aparato locomotor pasivo y de soporte, el sistema nervioso y la adaptación psicológica.
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