EL GRAN LIBRO DEL DOLOR DE ESPALDA: MAS DE 200 FIGURAS EXPLICATIV AS PARA CONTRARRESTAR EL DOLOR (En papel)
MIKE HAGE,
PAIDOS IBERICA, 2006
ISBN 9788449318665
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Datos del libro
- 14.0x19.0cm.
- Editorial: PAIDOS IBERICA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788449318665
- Año edicón: 2006
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
El fisioterapeuta Mike Hage es especialista en la evaluación y tratamiento de los problemas musculares de la espalda y las extremidades. Fue también supervisor terapéutico del Pain Program en el Rehabilitation Institute de Chicago.
El 85% de la población sufre algún tipo de dolor crónico de espalda, y el objetivo del presente libro es ayudar a las personas que lo padecen. El autor nos muestra cómo controlar este problema, y nos enseña a usar la postura y el movimiento para disminuir, aliviar y prevenir el dolor de espalda. El lector podrá así participar activamente en su propia recuperación, además de recurrir a diagnósticos médicos o seguir una medicación específica.
Esta obra incluye detallados consejos sobre cómo aliviar rápidamente el dolor, prevenirlo durante la realización de todas las actividades cotidianas y practicar ejercicios suaves específicos para el fortalecimiento de los músculos.
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Es imprescindible este libro para aquellas personadas que han padecido o que están padeciendo una lesion de espalda. Para mí, particularmente, me ha confirmado cosas que ya sabia pero que las realizaba por instinto, pero también he ampliado mis conocimientos. Lo recomiendo al 100%. Saludos.