EL LIBRO DEL BUEN DORMIR (INCLUYE DVD Y CD) (En papel)
EDUARD ESTIVILL,
AGUILAR, 2004
ISBN 8431300000186
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Datos del libro
- Nº de páginas: 224 págs.
- Editorial: AGUILAR
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 8431300000186
- Año edicón: 2004
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
El Libro Del Buen Dormir: Todos los consejos necesarios para conciliar y mejorar los hábitos de sueño de la mano del prestigioso doctor Eduard Estivill.
El libro titulado El buen dormir, en el que de forma amena y didáctica, el doctor Estivill nos explica todo lo que debemos hacer para conciliar el sueño o para que lo concilien quienes nos rodean. Un CD con música intrumental especialmente compuesta para crear un ambiente relajante y técnicas de relajación. Un DVD con consejos del propio Estivill para mejorar los hábitos del sueño, aprender a dormir bien y mejorar todo tipo de alteraciones: ronquidos, insomnio, desvelo...
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