EL LIBRO DEL PILATES (En papel)
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PARRAGON, 2006
ISBN 9781405477765
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Datos del libro
- 22.0x28.0cm.
- Nº de páginas: 160 págs.
- Editorial: PARRAGON
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa dura
- ISBN: 9781405477765
- Año edicón: 2006
- Plaza de edición: BATH
Sinopsis
Una guía para mejorar el tono muscular, la flexibilidad y la fuerza. ¿Le gustaría mejorar su aspecto físico, ganar agilidad y sentirse en forma? ¿Quiere aportar nueva vitalidad, armonía y confianza a su vida? Con el método Pilates puede conseguir todo eso y mucho más. Las suaves secuencias de movimientos combinan la concentración con una respiración fluida y consciente: un enfoque verdaderamente holístico que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.
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