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EL METODO DE LA DOCTORA FOLCH (En papel)

MONTSE FOLCH , STYRIA, 2007
ISBN 9788496626546

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Resumen del libro

La mayoría de las dietas milagrosas, drásticas, rápidas, de choque o de combinación mágica de alimentos que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo impiden, en realidad, dominar la báscula. En el 95% de los casos estos intentos se convierten en un fracaso porque los kilos perdidos se recuperan rápidamente. Adem ás, estas dietas constituyen una pérdida de tiempo, de dinero y de esperanza y pueden provocar graves problemas de salud. En este libro, la Dra. Folch, reconocida profesional especialista en nutrición y directora de una prestigiosa consulta médica, ofrece un programa eficaz, testado científicamente, que evita las privaciones, enseña a comer de manera equilibrada, permite perder peso y logra mantenerlo. El método Folch incluye: - Programa para la pérdida, control y mantenimiento de peso. - Recomendación de nutrientes fundamentales para nuestra salud. - Más de 50 recetas sabrosas y nutritivas para comer mientras se realiza el plan de adelgazamiento. - Sugerencias para comer ligero en restaurantes de todo tipo. - Consejos sobre el consumo de agua y alcohol. - Índice glucémico de los alimentos. Con la Dra. Folch aprenderás a disfrutar de comidas sanas y apetitosas sin arriesgar la salud, mejorarás tu calidad de vida y adelgazarás o mantendrás tu peso ideal sin esfuerzo. ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 223 págs.
  • Editorial: STYRIA
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788496626546
  • Año edición: 2007
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen del libro

La mayoría de las dietas milagrosas, drásticas, rápidas, de choque o de combinación mágica de alimentos que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo impiden, en realidad, dominar la báscula.
En el 95% de los casos estos intentos se convierten en un fracaso porque los kilos perdidos se recuperan rápidamente.
Además, estas dietas constituyen una pérdida de tiempo, de dinero y de esperanza y pueden provocar graves problemas de salud.
En este libro, la Dra. Folch, reconocida profesional especialista en nutrición y directora de una prestigiosa consulta médica, ofrece un programa eficaz, testado científicamente, que evita las privaciones, enseña a comer de manera equilibrada, permite perder peso y logra mantenerlo.
El método Folch incluye:
- Programa para la pérdida, control y mantenimiento de peso.
- Recomendación de nutrientes fundamentales para nuestra salud.
- Más de 50 recetas sabrosas y nutritivas para comer mientras se realiza el plan de adelgazamiento.
- Sugerencias para comer ligero en restaurantes de todo tipo.
- Consejos sobre el consumo de agua y alcohol.
- Índice glucémico de los alimentos.
Con la Dra. Folch aprenderás a disfrutar de comidas sanas y apetitosas sin arriesgar la salud, mejorarás tu calidad de vida y adelgazarás o mantendrás tu peso ideal sin esfuerzo.

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Opiniones de los lectores sobre "EL METODO DE LA DOCTORA FOLCH"

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Lector anónimo

Supongo que la idea del libro no está mal, pero la realización es pésima. Yo me he comprado la 6ª edicion (o sea, que ya han tenido tiempo de corregir los posibles errores) y esta llena de fallos, se contradice continuamente, lo que dice en una pagina lo pone al reves en la siguiente, se nota que se han dejado frases, hay alguna receta que no coincide con los ingredientes, un desastre! lo han redactado y editado muy a saco!

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