EL METODO DE LA NO DIETA (En papel)

BEN FLETCHER, KAREN PINE, DANNY PENMAN, TEMAS DE HOY, 2006
ISBN 9788484605447

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Datos del libro

15.0x23.0cm.
Nº de páginas: 304 págs.
Editorial: TEMAS DE HOY
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788484605447
Año edicón: 2006
Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

La no dieta presenta un método efectivo, práctico y sencillo por el cual se puede adelgazar sin renunciar a una vida divertida y sin el sacrificio que supone una dieta. El libro está estructurado en cinco fases: un concienciador; la importancia de un buen estilo de vida; cómo cambiar de hábitos y hacer las cosas de forma diferente; cuál es el objetivo de nuestra transformación; y, por último, cómo conseguir lo que queremos: el peso ideal. Ensayos clínicos demuestran que la no dieta ayuda a perder kilos hasta llegar al peso ideal y mantenerlo sin vigilar las calorías ni los carbohidratos que ingerimos, ¡sin pasar hambre!; y lo más importante: conseguir ser más feliz y estar sano.