EL METODO PILATES: EQUILIBRIO PARA UN CUERPO EN FORMA (En papel)

L. ROBINSON, G. THOMSON, PAIDOS IBERICA, 2005
ISBN 9788449317019

(0 valoraciones )

Otros formatos y ejemplares disponibles

Otras novedades de Disciplinas deportivas

¿Tienes un ejemplar y quieres venderlo? Véndelo ahora

Entrega en 2-3 días con envío urgente

16.00 €

Te faltan 19.00€ para conseguir el envío gratis

Añadir a mi compra

Accede para activar la Compra en 1 paso

Inseparables, comprar "EL METODO PILATES: EQUILIBRIO PARA UN CUERPO EN FORMA " junto con:

PILATES PARA PERDER PESO

LYNNE ROBINSON

Cómpralos hoy por
34,00 €

pilates: una guia para la mejora del rendimiento-9788480198639

PILATES: UNA GUIA PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO KARRIE ADAMANY

Cómpralos hoy por
40,00 €

EL METODO PILATES JENNIFER KRIES

Cómpralos hoy por
36,50 €

Datos del libro

Nº de páginas: 192 págs.
Editorial: PAIDOS IBERICA
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788449317019
Año edicón: 2005
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

El primer libro de Lynne Robinson y Gordon Thomson, Body Control: the Pilates Way, y el vídeo de Lynne que lo acompañaba, basados en la experiencia de enseñar el método Pilates de control corporal durante toda una década, consiguieron ganar legiones de nuevos adeptos para este singular sistema de ejercicios.
Descrito por The Times como «el secreto mejor guardado del fitness», ahora Pilates es ya un nombre popular. Aunque entre sus adeptos tiene a muchos famosos —algunas de sus experiencias aparecen en este libro—, el objetivo de Lynne y Gordon es proporcionar lo que Tracey Ullman describe como un «alivio relajante, fortalecedor y digno» a todo el mundo.
Este libro será tan accesible a quien practique por primera vez el método Pilates como a quien ya lo conozca. Ofrece una tabla de ejercicios completamente nueva para ponernos en forma y mantenernos flexibles, así como para trabajar de manera segura con el fin de solucionar nuestros problemas corporales. E incluye:
·Cincuenta y cinco ejercicios que, en su conjunto, constituyen un régimen de acondicionamiento corporal completo.
·Las últimas investigaciones médicas que apoyan el método.
·El cuerpo equilibrado: cómo corregir los desequilibrios corporales.
·Sesiones de entrenamiento diario y semanal.