EL PEQUEÑO LIBRO DE YOGA PARA ALCANZAR LA LONGEVIDAD: UN PROGRAMA DE POSTURAS SUAVES QUE MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA (En papel)

ELAINE GAVALAS, ONIRO, 2003
ISBN 9788497540773

(0 valoraciones )

Otros formatos y ejemplares disponibles

Otras novedades de Gimnasia de mantenimiento

¿Tienes un ejemplar y quieres venderlo? Véndelo ahora

Entrega aproximada 10 días con envío urgente

9.90 €

Te faltan 19.00€ para conseguir el envío gratis

Añadir a mi compra

Accede para activar la Compra en 1 paso

Inseparables, comprar "EL PEQUEÑO LIBRO DE YOGA PARA ALCANZAR LA LONGEVIDAD: UN PROGRAMA DE POSTURAS SUAVES QUE MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA" junto con:

el pequeño libro de yoga para aliviar el estres: un programa espe cializado para relajar el cuerpo y la mente-9788497541688

EL PEQUEÑO LIBRO DE YOGA PARA ALIVIAR EL ESTRES: UN PROGRAMA ESPE CIALIZADO PARA RELAJAR EL CUERPO Y LA MENTE ELAINE GAVALAS

Cómpralos hoy por
19,40 €

el pequeño libro de yoga para perder peso: un programa especializ ado para perder peso y ganar flexibilidad-9788497540865

EL PEQUEÑO LIBRO DE YOGA PARA PERDER PESO: UN PROGRAMA ESPECIALIZ ADO PARA PERDER PESO Y GANAR FLEXIBILIDAD ELAINE GAVALAS

Cómpralos hoy por
19,90 €

LAS ENSEÑANZAS DEL YOGA

VV.AA.

Cómpralos hoy por
24,40 €

Datos del libro

13.0x21.0cm.
Nº de páginas: 160 págs.
Editorial: ONIRO
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788497540773
Año edicón: 2003
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

La práctica regular del yoga proporciona fuerza y flexibilidad física, mejora la concentración y alivia el estrés. El programa de yoga antienvejecimiento descrito en este libro enfoca el bienestar en la vida de una manera única, que integra cuerpo, mente y espíritu, y cuyos beneficios pueden cosecharse hasta edad avanzada. Los suaves estiramientos y cómodas posturas que aparecen en El pequeño libro de yoga para alcanzar la longevidad son adecuados para personas de todas las edades, cualquiera que sea su estado de forma física y su flexibilidad. Están integrados en un programa para modificar el estilo de vida que fomenta la longevidad y reduce el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la edad, así como otros trastornos físicos. Las instrucciones paso a paso y las detalladas ilustraciones le guiarán a través de 80 posturas suaves, especialmente seleccionadas para ayudarle a mantener un cuerpo fuerte y juvenil, conservar la vitalidad y aliviar problemas crónicos de salud, desde el dolor de espalda a la artritis.

Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar