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EL PSICOLOGO DE CABECERA (En papel)

MIGUEL SILVEIRA , ALBA EDITORIAL, 2007
ISBN 9788484283652

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 396 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: ALBA EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788484283652
  • 266 libros de Psicología básica

Resumen del libro

Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales El psicólogo de cabecera es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista. ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 396 págs.
  • Editorial: ALBA EDITORIAL
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788484283652
  • Año edicón: 2007
  • Plaza de edición: BARCELONA

Resumen del libro

Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales
El psicólogo de cabecera es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista.

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Lector anónimo
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me ha ayudado mucho en mis momentos de bajona a entender que me pasa y a enfocar lo que debo y no debo hacer. Gracias

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