EL YOGA Y LA SALUD (En papel)
MIRA MEHTA,
TUTOR, 2002
ISBN 9788479024765
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Datos del libro
- 21.0x28.0cm.
- Nº de páginas: 240 págs.
- Editorial: TUTOR
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788479024765
- Año edicón: 2002
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
Este libro de Mira Mehta ofrece instrucciones y fotografías detalladas de las posturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensión de todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de práctica para el principiante, pero está también lleno de información para antiguos estudiantes y consumados profesores de Yoga. También continen lecturas que elevan el espíritu, traducidas de los principales textos sánscritos de Yoga, a fin de ofrecer las opiniones que el Yoga mantiene sobre la existencia y fomentar una serena actitud mental.
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