EMOCIONATE: PROGRAMA DE EDUCACION EMOCIONAL (INCLUYE CD) (En papel)

ANNA SOLDEVILLA BENET, PIRAMIDE, 2009
ISBN 9788436822793

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Datos del libro

15.0x23.0cm.
Nº de páginas: 184 págs.
Editorial: PIRAMIDE
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788436822793
Año edicón: 2009
Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

La educación emocional tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social, y su carácter es preventivo y de crecimiento humano. El bienestar y la felicidad es un estado emocional que se puede aprender y entrenar a través del aprendizaje y la puesta en práctica de competencias emocionales que se proponen tomar conciencia de las emociones que experimentamos en todo momento. Esto permite poder regular mejor los estados emocionales y gestionarlos de forma autónoma para poder experimentar las emociones que uno necesita. El programa Emociónate que se presenta en esta obra está pensado para mejorar estas competencias en adultos y personas mayores. Se ha estructurado en cinco bloques temáticos: conciencia emocional, regulación emocional, autoestima, habilidades sociales y habilidades de vida. En estos bloques de competencias se incluyen abundantes actividades y ejercicios estructurados. El libro se ha concebido como una obra didáctica para profesionales del campo psicopedagógico con o sin formación específica en educación emocional, pero también se puede utilizar como lectura individual y formación autodidacta.