EN FORMA PARA SUPERAR EL ESTRES (En papel)
JANE COLLINGWOOD,
PEARSON EDUCACION, 2007
ISBN 9788420552224
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Datos del libro
- Nº de páginas: 160 págs.
- Editorial: PEARSON EDUCACION
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788420552224
- Año edicón: 2007
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
Con más de 30 técnicas y 70 fotografías en color, podrá:
Aprender a dominar el estrés y los problemas que de él derivan.
Salvar las relaciones, carrera profesional y familia, del estrés que se padece.
Practicar ejercicios relajantes para acabar con la monotonía.
Dejar de sufrir estrés y llenar la vida de positivismo.
Aplicar técnicas para combatirlo en situaciones específicas: el embarazo, con la familia o antes de una boda.
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