ENDORFINAS: LA DROGA NATURAL DE LA FELICIDAD (En papel)

PEPE LANDAZURI, OCEANO AMBAR, 2006
ISBN 9788475564166

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Datos del libro

135.0x210.0cm.
Editorial: OCEANO AMBAR
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788475564166
Año edicón: 2006

Sinopsis

Nuestro organismo es capaz de segregar una droga natural, sin efectos secundarios, mucho más poderosa que la heroína y la morfina. Se trata de las endorfinas, un manantial inagotable de felicidad que todos tenemos a nuestra disposición.
Las endorfinas son unos fabulosos analgésicos bioquímicos segregados por el cerebro que nos hacen sentir placer y bienestar. Y lo mejor de todo: descubrimientos recientes nos revelan cómo podemos aumentar su flujo para estar felices y activos.
Este manual explica -con numerosos ejemplos y propuestas- cómo el sexo, el deporte, la música, la risoterapia y ciertos alimentos estimulan significativamente la segregación de esta poderosa droga que nos hace sentir bien.