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ENTRENAMIENTO DE LAS TECNICAS DEL BOXEO: TECNICAS BASICAS Y AVANZ ADAS; PREPARACION FISICA; PESO Y NUTRICION (En papel)

GARY BLOWER , TUTOR, 2008
ISBN 9788479027049

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Resumen del libro

Entrenamiento de las técnicas del boxeo es una lectura imprescindible para boxeadores, participen o no en competiciones, y para toda persona que quiera iniciarse en el boxeo aficionado o participar en un programa de puesta en forma basado en este deporte. Este libro recomendable y exhaustivo ofrece consejos prácticos sobre los múltiples factores cruciales que han de tenerse presentes si el boxeador, o boxeadora, quiere potencial al máximo su rendimiento y aptitudes. Entre los contenidos se incluye: -Una perspectiva general de la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario. -Una exposición detallada de las técnicas, tanto básicas como avanzadas. -El papel del entrenador. -Puesta en forma, trabajo de gimnasio, carrera, preparación física, entrenamiento de la velocidad y la agilidad. -Dar el peso en báscula y nutrición. -Planificación de la temporada, y muchas cosas más. ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • 19.0x24.0cm.
  • Nº de páginas: 110 págs.
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479027049
  • Año edición: 2008
  • Plaza de edición: MADRID

Resumen del libro

Entrenamiento de las técnicas del boxeo es una lectura imprescindible para boxeadores, participen o no en competiciones, y para toda persona que quiera iniciarse en el boxeo aficionado o participar en un programa de puesta en forma basado en este deporte.
Este libro recomendable y exhaustivo ofrece consejos prácticos sobre los múltiples factores cruciales que han de tenerse presentes si el boxeador, o boxeadora, quiere potencial al máximo su rendimiento y aptitudes. Entre los contenidos se incluye:

-Una perspectiva general de la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario.
-Una exposición detallada de las técnicas, tanto básicas como avanzadas.
-El papel del entrenador.
-Puesta en forma, trabajo de gimnasio, carrera, preparación física, entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
-Dar el peso en báscula y nutrición.
-Planificación de la temporada, y muchas cosas más.

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