ENTRENAMIENTO PARA DEPORTES DE MONTAÑA (En papel)
JORDI CANALS,
MAITE HERNANDEZ,
DESNIVEL, 1997
ISBN 9788487746970
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Datos del libro
- Nº de páginas: 176 págs.
- Editorial: DESNIVEL
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788487746970
- Año edicón: 1997
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
La inmensa mayoría de nosotros nos sentimos perdidos en cuanto a cómo entrenar para mejorar nuestra forma física de cara a las actividades que nos gusta desarrollar en la montaña, ya sean simples paseos, ascensiones, esquí, etc., gran parte de las veces se entrena mal, lo que puede provocar lesiones o que simplemente nuestro esfuerzo no halla servido para nada. Para evitar todo esto hemos editado este útil manual que os ayudará a sacar mayor rendimiento de vuestros entrenamientos.
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