ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA (En papel)
GILLIAN MCKEITH,
PLANETA, 2005
ISBN 9788408058885
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Datos del libro
- 17.0x22.0cm.
- Nº de páginas: 220 págs.
- Editorial: PLANETA
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788408058885
- Año edicón: 2005
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite; las soluciones para superar los cinco problemas más comunes: peso, cansancio, desórdenes digestivos, estrés y el sídrome premenstrual.
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Opiniones de los lectores sobre "ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA"
Es un libro fantastico, interesante unico , tengo el libro eres lo que comes en otro idioma i lo quiero en castellano
buenisimo, sentido comun y sabiduria ancestral que se va olvidando
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hay cosas del libro que me parecen curiosas y esta bien para leerlo , pero es imposible seguir lo que dice la doctora, primero porque todo lo que recomienda comer es de herbolisterias y sale caro y es muy dificil de encontrar la mayoria de las cosas segundo porque si haces caso a todo lo que dice jamas y digo jamas podras ir a cenar con los amigos a un restaurante, olvidarse de tomar pan blanco o unas galletas, no podras comer jamas chocolate ni unos gusanitos es demasiado subrealista todo lo que dice el libro, un beso y disfrutar de la vida que solo se vive una vez.