ESTIRANDOSE (En papel)
BOB ANDERSON,
RBA LIBROS, 2009
ISBN 9788498676693
Me gustaOtros formatos y ejemplares disponibles
Entrega aproximada 11 días con envío urgente
Te faltan 19.00€ para conseguir el envío gratis
Inseparables, comprar "ESTIRANDOSE " junto con:
Datos del libro
- 15.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 320 págs.
- Editorial: RBA LIBROS
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788498676693
- Año edicón: 2009
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Estirándose es:
Una guía completa de ejercicios para cada parte del cuerpo
Series de estiramientos para los diferentes momentos del día
Ejercicios específicos para cada deporte
Técnicas de fortalecimiento muscular
Programas para superar el dolor de espalda
BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Junto con su mujer, Jean, publicó la primera versión de Estirándose en 1975. Desde entonces, ha dedicado su vida a enseñar su sencillo método a millones de personas, se han vendido tres millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a diecinueve idiomas.
100% fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor más aplaudido del mundo.
Los que compraron este libro también compraron
Valoración Media
Todavía no ha sido valorado
Valoraciones usuarios
- (0)
- (0)
- (0)
- (0)
- (0)
Otros libros del autor
Opiniones de los lectores sobre "ESTIRANDOSE"
Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate
Estantes en los que está guardado
- Este libro no se encuentra en ningún estante
Muy completo y sencillo. Para los quieren mejorar poco a poco su flexibilidad o mantenerla. Buena relación calidad-precio.