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EVITE PREOCUPARSE
de BRETON, SUE

ROBINBOOK 2004

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13.0x20.0 cm 191 pags

Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788479276997
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2004
Plaza edición: BARCELONA

14.00€
($21.98)

Disponible en casadellibro.com

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Resumen del libro

¿Le preocupa lo que le pueda suceder en el futuro? ¿El desvelo constante por su familia no le deja vivir tranquilo? ¿Sufre a menudo ataques de ansiedad o sensaciones de pánico que escapan a su control? Si es así, este libro le puede ayudar a dar un nuevo enfoque a su vida, mostrándole cómo enseñar a su mente nuevos hábitos, más serenos y equilibrados. Cómo reconocer su propia personalidad y sus relaciones ante situaciones de estrés. Cómo aprender a aceptar que a veces las circunstancias escapan a nuestro control. Cómo distinguir entre el miedo, la ansiedad, la culpa, el estrés o la simple preocupación.

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