EVITE PREOCUPARSE (En papel)

SUE BRETON, ROBINBOOK, 2004
ISBN 9788479276997

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Datos del libro

13.0x20.0cm.
Nº de páginas: 191 págs.
Editorial: ROBINBOOK
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788479276997
Año edicón: 2004
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

¿Le preocupa lo que le pueda suceder en el futuro? ¿El desvelo constante por su familia no le deja vivir tranquilo? ¿Sufre a menudo ataques de ansiedad o sensaciones de pánico que escapan a su control? Si es así, este libro le puede ayudar a dar un nuevo enfoque a su vida, mostrándole cómo enseñar a su mente nuevos hábitos, más serenos y equilibrados. Cómo reconocer su propia personalidad y sus relaciones ante situaciones de estrés. Cómo aprender a aceptar que a veces las circunstancias escapan a nuestro control. Cómo distinguir entre el miedo, la ansiedad, la culpa, el estrés o la simple preocupación.