FITNESS ACUATICO (En papel)

Datos del libro

• 17.0x24.0cm.
• Nº de páginas: 266 págs.
• Editorial: INDE PUBLICACIONES
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788495114952
• Año edicón: 2001
• Plaza de edición: ZARAGOZA

Sinopsis

Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitación acuática y se muestran, explicados y con fotografías, más de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha técnica con las fotografías que los ilustran.
Posibilita ampliar y diversificar la utilización de nuevos métodos y sistemas orientados al desarrollo de la condición física en el medio acuático. Facilita el conocimiento y los ejercicios necesarios para enseñar, desarrollar y/o mantener un programa de acondicionamiento físico en el agua con recursos variados, creativos, divertidos y de variada forma de participación.
El ejercicio acuático así planteado favorece la mejora de las cualidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, y contribuye a la mejora de la composición corporal, eliminando la grasa innecesaria, así como al bienestar psicofísico de las personas que lo realizan.