GESTION DEL ESTRES: COMO ENTENDERLO, COMO CONTROLARLO Y COMO SACA RLE PROVECHO - JOSE Mª ACOSTA. Resumen del libro y comentarios - casadellibro.com
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GESTION DEL ESTRES: COMO ENTENDERLO, COMO CONTROLARLO Y COMO SACA RLE PROVECHO (En papel)

JOSE Mª ACOSTA, BRESCA, 2011
ISBN 9788492956470

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Datos del libro

  • 17.0x23.0cm.
  • Nº de páginas: 152 págs.
  • Editorial: BRESCA
  • Lengua: ESPAÑOL
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788492956470
  • Año edicón: 2011
  • Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.

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