GESTION DEL ESTRES: COMO ENTENDERLO, COMO CONTROLARLO Y COMO SACA RLE PROVECHO (En papel)
,
BRESCA, 2011
ISBN 9788492956470
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Datos del libro
- 17.0x23.0cm.
- Nº de páginas: 152 págs.
- Editorial: BRESCA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788492956470
- Año edicón: 2011
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.
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