GESTION DEL ESTRES: COMO VENCER LOS OBSTACULOS Y MEJORAR SU ACTIT UD Y CALIDAD DE VIDA (2ª ED.) (En papel)
JANELLE BARLOW,
GESTION 2000, 2001
ISBN 9788480886338
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Datos del libro
- 16.0x23.0cm.
- Nº de páginas: 212 págs.
- Editorial: GESTION 2000
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788480886338
- Año edicón: 2001
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
En este libro encontrara las soluciones para sus problemas de estres. Le ensenara a entender las senales que da su cuerpo ante un exceso de estres antes de que sea demasiado tarde. Tambien aprendera a reducir la cantidad de estres que esta sufriendo. Todo ello, esta ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudaran a convertir estas nuevas tecnicas en un habito para asi mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estres.
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