GESTION DEL ESTRES: COMO VENCER LOS OBSTACULOS Y MEJORAR SU ACTIT UD Y CALIDAD DE VIDA (3ª ED.) - JANELLE BARLOW. Resumen del libro y comentarios - casadellibro.com
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GESTION DEL ESTRES: COMO VENCER LOS OBSTACULOS Y MEJORAR SU ACTIT UD Y CALIDAD DE VIDA (3ª ED.) (En papel)

JANELLE BARLOW, EDICIONES GESTION 2000, 2005
ISBN 9788496426399

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Datos del libro

  • 16.0x23.0cm.
  • Nº de páginas: 208 págs.
  • Editorial: EDICIONES GESTION 2000
  • Lengua: ESPAÑOL
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788496426399
  • Año edicón: 2005
  • Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de estrtés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés.

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