Es evidente que la población mundial del siglo XXI está envejeciendo rápidamente, como consecuencia de la mayor esperanza de vida y la menor tasa de natalidad. Se considera que en el 2050 habrá en todo el mundo unos 2.000 millones de ancianos. En los países occidentales, este envejecimiento, va acompañado generalmente de una cierta mejora de la calidad de vida. Sin embargo, es inevitable que, a ciertas edades, se deteriore la salud y se produzcan limitaciones de movilidad y en la actividad cotidiana. Esta obra está dirigida precisamente a todos aquellos que están dedicados a paliar los efectos negativos de la pérdida de autonomía de las personas mayores. Moverse es una función esencial del ser vivo, incluso una necesidad fundamental. El método de Gestos y activación para las personas mayores (GAPA) tiene como objetivo contribuir al restablecimiento de esta movilidad perdida del anciano, por medio de procedimientos activos y originales, basados en una pedagogía lógica. En el libro, se explican detalladamente, con dibujos y textos, los gestos y movimientos que deberán integrar las personas mayores, con actividad limitada. El método es asequible a todas aquellas personas interesadas en el aprendizaje de habilidades gestuales para mejorar su día a día y el de las personas mayores. El método GAPA contempla con realismo las diversas tareas y procedimientos presentes cada día en geriatría. En este sentido, el libro se analiza cada clase de desplazamiento: no-ponderal, sub-ponderal y no ponderal. Y en relación a ellos, se enseña la técnica adecuada: marcha, escaleras, rodamientos, bajadas, tumbado-sentado, levantamientos, enderezamientos, traslados, caídas, levantamientos.