GIMNASIA MENTAL: UN PROGRAMA COMPLETO DE FITNESS PARA EL INTELECT O (En papel)

Datos del libro

• Nº de páginas: 180 págs.
• Editorial: OCEANO AMBAR
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788475564258
• Año edicón: 2006
• Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

¿Te cuesta mantener la concentración a lo largo de la jornada? ¿Tienes lapsus y olvidos? ¿Te sientes fatigado sin razón? ¿Experimentas la sensación de tener "demasiadas cosas en la cabeza"? Si has contestado afirmativamente a más de una pregunta, es que tu mente necesita un plan de fitness para su puesta a punto. En este manual te enseñamos cómo y te proponemos técnicas divertidas y fáciles de llevar a cabo. La ciencia ha demostrado que las personas que usan a diario su intelecto son menos susceptibles de sufrir enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Al igual que un músculo bien engrasado, este libro ha sido diseñado para conservar y aumentar tu agilidad mental. Gimnasia mental ofrece numerosos ejercicios, juegos y tests de autoevaluación para potenciar estas áreas: memoria, atención, agilidad mental, concentración, intuición, creatividad, imaginación. Javier Oliden es licenciado en humanidades con amplios conocimientos en psicología y autoconocimiento.