GUIA BASICA DEL CORREDOR DE MARATON - VV.AA.. Resumen del libro y comentarios - casadellibro.com
guia basica del corredor de maraton-9788479023041

GUIA BASICA DEL CORREDOR DE MARATON (En papel)

VV.AA., TUTOR, 2001
ISBN 9788479023041

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Datos del libro

  • 15.0x23.0cm.
  • Nº de páginas: 136 págs.
  • Editorial: TUTOR
  • Lengua: ESPAÑOL
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479023041
  • Año edicón: 2001
  • Plaza de edición: MADRID

Sinopsis

Esta guía le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.

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