GUIA FACIL DE MEDITACION: EJERCICIOS Y TECNICAS SENCILLAS Y EFICA CES PARA INTRODUCIRSE EN LA PRACTICA DE LA RELAJACION DE MENTE Y CUERPO (En papel)
DAVID FONTANA,
ROBINBOOK, 2000
ISBN 9788479275037
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Datos del libro
- 13.0x20.0cm.
- Nº de páginas: 157 págs.
- Editorial: ROBINBOOK
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788479275037
- Año edicón: 2000
- Plaza de edición: TEIA
Sinopsis
Al contrario de lo que muchas personas creen, la meditación no es ningún sistema de creencias que deba seguirse. Es cierto que los fundadores de las diferentes escuelas de meditación enseñaron métodos diferentes, sin embargo ninguno de estos métodos es mejor o peor que otro. En este libro podrás conocer todos estos métodos y elegir el que más se adecue a tu ritmo de vida. Encontrarás técnicas y ejercicios acompañados de ilustraciones que te ayudarán a practicar fácilmente cualquier forma de meditación.
Ejercicios y técnicas eficaces para introducirse en la práctica de la relajación de mente y cuerpo.
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