GUIA NUTRICIONAL DE LOS DEPORTES (En papel)
DENIS RICHE,
HISPANO EUROPEA, 1997
ISBN 9788425511684
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Datos del libro
- 14.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 256 págs.
- Editorial: HISPANO EUROPEA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788425511684
- Año edicón: 1997
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
Guía Nutricional De Los Deportes De Resistencia
Denis Riche Con claridad y rigor se informa cómo tienen que alimentarse los que practican las actividades o deportes de resistencia. Redactado como un trabajo monográfico de la dietética y la nutrición recoge los últimos descubrimientos de la nutrición aplicados a los deportes, en especial los de resistencia, y adaptados a las necesidades particulares de cada uno. Recoge el efecto de los nutrientes, las vitaminas, las fibras y los ergógenos. Detalla las raciones de antes, durante y después del esfuerzo, y cómo evitar los trastornos digestivos.
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Lector anónimo
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Es un llibre molt complert i molt facil de llegir pels qui no som experts en nutrició.