ICOOK: EL MANUAL DE COCINA PARA EMANCIPADOS (En papel)

Datos del libro

• 19.0x26.0cm.
• Nº de páginas: 200 págs.
• Editorial: PLANETA
• Lengua: ESPAÑOL
• ISBN: 9788408003977
• Año edicón: 2012
• Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Se puede llevar una dieta equilibrada basada en productos populares que no arañen ningún bolsillo comprando solo una vez a la semana, en cualquier supermercado, sin que te falte nada en el día a día ni tengas que tirar ningún alimento a causa de una mala conservación. Este es un manual para la alimentación moderna que parte de cero y que te guiará en cada paso hacia tu independencia nutricional con propuestas concretas y aplicables. Por el camino aprenderás qué es realmente necesario en una cocina, los hábitos para sentirte cómodo en un espacio ordenado y el uso correcto del film de cocina, de los cuchillos o del microondas. Todas las técnicas de cocción propuestas están pensadas para alterar mínimamente los nutrientes de los alimentos y cocinar menús completos en menos de 30 minutos. ¿Te apuntas?