INICIARSE EN TRIATLON: PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA TU PRIMERA COMPETICION (En papel)
PAL HUDDLE,
TUTOR, 2004
ISBN 9788479024642
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Datos del libro
- 15.0x23.0cm.
- Nº de páginas: 160 págs.
- Editorial: TUTOR
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788479024642
- Año edicón: 2004
- Plaza de edición: MADRID
Sinopsis
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
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