A partir de ejercicios simples e ingeniosos, entramos en el maravilloso mundo del Método Feldenkrais, despertando habilidades ocultas y refinando aquellas ya existentes.
Sin esfuerzo alguno, perfeccionamos nuestra sensibilidad tomando conciencia de los movimientos, de cómo los hacemos. Aprendemos que podemos desarrollar nuestro potencial humano hasta el punto de disponer de diferentes alternativas y opciones que se ajusten al momento, al entorno y a las posibilidades corporales.
Diana Romano ofrece en esta obra las ideas básicas del Método, que nos permiten adentrarnos en el fascinante pensamiento que Feldenkrais planteaba como "hacer, de lo imposible, posible; de lo difícil, fácil, y de lo cómodo, algo elegante y estético".