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Humanidades> Ciencias humanas. Autoayuda y Espiritualidad> Autoayuda

LA ANSIEDAD
de
ROJAS, ENRIQUE
TEMAS DE HOY 2003
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11.0x18.0 cm      232 pags
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
ISBN: 9788484602859
Colección: BOOKET
Nº Edición:1ª
Año de edición:2003
Plaza edición: MADRID
6.95€
($10.91)

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Resumen del libro
Un libro que ayudará al lector a reconocer y superar los estados de ansiedad. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta como inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales características de la ansiedad y adentrarse en el mundo de las fobias y obsesiones. Se incluyen, también, numerosos cuadros explicativos, pruebas y escalas que le ayudarán a valorar su estado de ánimo y a conocer cuáles son las medidas que debe adoptar para superarlo.
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