LA AUTENTICA FELICIDAD: LA NUEVA PSICOLOGIA POSITIVA REVOLUCIONA EL CONCEPTO DE FELICIDAD Y SEÑALA EL CAMINO PARA CONSEGUIRLA (En papel)
MARTIN E.P. SELIGMAN,
,
EDICIONES B, S.A., 2003
ISBN 9788466611480
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Datos del libro
- 16.0x24.0cm.
- Nº de páginas: 428 págs.
- Editorial: EDICIONES B, S.A.
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa dura
- ISBN: 9788466611480
- Año edicón: 2003
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
El doctor Martín Seligman, el investigador de la psique humana que hace una década creó el concepto de optimismo aprendido, presenta ahora una nueva y revolucionaria corriente científica, la Psicología Positiva. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva dirige su atención a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas. Basándose en innovadoras investigaciones, Seligman sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen
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En mi opinion es un libro impresindible para tener un claro enfoque de vida e identificarse en si mismo .