LA DIETA MEDITERRANEA (En papel)

Datos del libro

• 14.0x21.0cm.
• Nº de páginas: 232 págs.
• Editorial: DE VECCHI
• Lengua: ESPAÑOL
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788431514143
• Año edicón: 1997
• Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

* La dieta mediterránea permite comer bien (a la española) y mejorar al mismo tiempo la salud.

* Estas páginas se lo demuestran. Explican qué necesita el organismo y qué contienen los alimentos.

* Con estos datos se elabora la dieta ideal, natural, cotidiana y de mantenimiento; plasmada en menús concretos estudiados según la edad, la actividad de cada uno y los posibles problemas de salud, como arteriosclerosis, diabetes, colesterol, obesidad, etc.

* Con estas premisas se presenta la parte práctica de las recetas, acompañadas con todos los datos dietéticos: calorías, proteínas, azucares, grasas, colesterol y bebidas aconsejadas.

Un libro dedicado a la salud, el bienestar y el mantenimiento de la línea, pero que hace un guiño a la glotonería, ígratificada con agradables sorpresas!