Este nuevo libro presenta instrucciones claras y detalladas para el aprendizaje del Tai Chi Chi Kung, que es una forma simple y poderosa de Tai chi estilo Yang. Asimismo revela los principios del Taoísmo y del trabajo interno y profundo necesario para la práctica efectiva de este arte en cualquiera de sus formas.
La presente obra fue escrita para los practicantes del Tai Chi de todos los niveles. El Maestro taoísta Mantak Chia desvela en ella el aura de misterio que rodea a esta disciplina y demuestra -mediante cientos de dibujos e ilustraciones detalladas- la relación existente entre la estructura interna del Tai Chi y la absorción, la transformación y la circulación de las Tres Fuerzas o energías que nos dan vida: la Fuerza Universal, la Fuerza Cósmica y la Fuerza Terrestre. El autor nos enseña a establecer una relación nueva y vital con esas fuerzas, no sólo al practicar el Tai Chi, sino también en nuestra vida cotidiana. Este libro es una herramienta indispensable para cualquiera que practique o desee aprender esta forma de Tai Chi. Escrita e ilustrada claramente, la obra sigue una progresión natural, partiendo d elos conceptos más simples hasta llegar a los más complejos, analizando en profundidad los principios y las prácticas necesarias para recibir todos los beneficios físicos, psicológicos y espirituales que esta disciplina nos ofrece.