En la actualidad muchas personas se sienten decepcionadas con las filosofías que prometen resultados rápidos y sin ningún esfuerzo.
Ha llegado el momento de adoptar un nuevo enfoque y generar felicidad en lugar de limitarnos a intentar eliminar los síntomas de la depresión. La felicidad no es un secreto explica cómo aprovechar el poder de la felicidad para ayudar a tratar y evitar la depresión, y para recuperar el aprecio por la vida.
La felicidad es un estado vital que todos deseamos. Cuanto más felices nos sentimos, menos probabilidades tenemos de experimentar tristeza o depresión. Un libro de gran ayuda para erradicar los sentimientos no deseados mediante la creación de los sentimientos que sí quieres experimentar.
El enfoque claro, sencillo y holístico de este libro te ayudará a ser más consciente de la felicidad y el bienestar, a entenderlos mejor y a experimentarlos en tu vida.