LA PREPARACION FISICA EN EL FUTBOL (En papel)
GILLES COMETTI,
PAIDOTRIBO, 2002
ISBN 9788480196680
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Datos del libro
- 15.0x21.0cm.
- Nº de páginas: 171 págs.
- Editorial: PAIDOTRIBO
- Lengua: CASTELLANO
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788480196680
- Año edicón: 2002
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador.En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes
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