LA RESILIENCIA: CONSTRUIR EN LA ADVERSIDAD (En papel)

AL SIEBERT, ALIENTA, 2007
ISBN 9788493521295

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Datos del libro

14.0x21.0cm.
Nº de páginas: 280 págs.
Editorial: ALIENTA
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788493521295
Año edicón: 2007
Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Resiliencia –esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales– es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr. Al Siebert explica cómo y por qué algunas personas son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad. Mediante anécdotas, ejercicios y ejemplos, el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia.