LA TABLA DE CHITUCA: MI METODO DE BIENESTAR, TU GUIA PRACTICA PAR A VIVIR MEJOR (En papel)
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SOMOSLIBROS, 2010
ISBN 9788492873029
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Datos del libro
- Nº de páginas: 84 págs.
- Editorial: SOMOSLIBROS
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788492873029
- Año edicón: 2010
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La Tabla de Chituca, es un libro testimonial, de una mujer de cuarenta y pico, que se sentia culpable por no tener tiempo para hacer ejercicio. Probó de todo, desde yoga, Tai-Chi, Pilates…, pero siempre terminaba abandonando. A lo largo de varios años, y casi sin darse cuenta, ha ido creando su propio método y le ha funcionado. Ha sido capaz de conseguir unos resultados evidentes y, sobre todo, cambiar la forma y la actitud, creando esta tabla que practica cada día. Puedes comenzar con amigas como ella, y después sola.
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