LAS ESTACIONES DEL CUERPO: COMO OBSERVARSE Y MANTENERSE EN FORMA A TRAVES DE LA ANTIGIMNASIA (En papel)
THERESE BERTHERAT,
PAIDOS IBERICA, 2011
ISBN 9788449325250
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Datos del libro
- 15.0x23.0cm.
- Nº de páginas: 160 págs.
- Editorial: PAIDOS IBERICA
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788449325250
- Año edicón: 2011
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
«La forma, estar en forma, mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.»
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