LO QUE SABE LA GENTE FELIZ: TOMAR LAS RIENDAS DEL PROPIO DESTINO Y VIVIR UNA VIDA PLENA Y SATISFACTORIA (En papel)
DAN BAKER,
CAMERON STAUTH,
URANO, 2004
ISBN 9788479535629
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Datos del libro
- 14.0x22.0cm.
- Nº de páginas: 272 págs.
- Editorial: URANO
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788479535629
- Año edicón: 2004
- Plaza de edición: BARCELONA
Sinopsis
La ciencia ha demostrado que la raíz de la infelicidad está en los impulsos del cerebro arcaico. Pero también es verdad que hemos evolucionado y que una parte de nuestro cerebro es capaz de pensamientos superiores que nos capacitan para reconocer esos impulsos. Comprender esto y aprender a evitar estas trampas a la felicidad son los primeros pasos para reeducar nuestras reacciones y nuestra química cerebral. En este libro nos da a conocer el programa que ha revolucionado las vidas de innumerables personas, nos muestra los problemas que causan infelicidad y nos enseña a detectar las trampas que impiden conseguir la felicidad, las cinco formas como tratamos de ser felices sólo para hundirnos más en el sufrimiento, y finalmente nos da las herramientas de la felicidad: técnicas sencillas que llevan inevitablemente a un mayor optimismo, más valor, buen humor y satisfacción, a la felicidad.
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Opiniones de los lectores sobre "LO QUE SABE LA GENTE FELIZ: TOMAR LAS RIENDAS DEL PROPIO DESTINO Y VIVIR UNA VIDA PLENA Y SATISFACTORIA"
Un libro realista que lejos de proponernos una realidad dulzona, nos da las claves para ser feliz en el dolor y con los recursos limitados de que disponemos. Muy útil y muy sólido. El meollo de su reflexión se situa en detectar y enfrentarse al miedo en cualquier situación de nuestra vida. Su fuente: la psicologia positiva.
Por si estás depre...
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Es especialmente interesante. Nos enfrenta al miedo que nos paraliza, a valorar las cosas de una manera muy positiva, incluso en los momentos difíciles. Y todo de una forma amena y alegre. Ojalá todos leyéramos algo así para valorar lo que ya tenemos. Recomendable del todo