Las obligaciones laborales y el ritmo de vida actual hace que tengamos poco tiempo para preparar platos elaborados a diario. Pero esto no es motivo para que tengamos que alimentarnos de forma poco saludable, monótona y aburrida. A través de esta obra logrará incluir en su menú diario un buen número de comidas sanas, nutritivas, variadas y cuya elaboración exige poco tiempo. Platos crudos, hervidos, fritos, asados, rápidos y superligeros, que incluyen hasta un total de 500 recetas con las que podrá disfrutar cada día: Macarrones al roquefort, Merluza a la vasca, Salpicón de ave, Arroz antillano, Cóctel de gambas, Solomillo a la inglesa?