LOS ATAQUES DE PANICO: COMO PREVENIRLOS Y VIVIR MEJOR - CHRISTINE INGHAM. Resumen del libro y comentarios - casadellibro.com
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LOS ATAQUES DE PANICO: COMO PREVENIRLOS Y VIVIR MEJOR (En papel)

CHRISTINE INGHAM, ONIRO, 2010
ISBN 9788497544764

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Datos del libro

  • 15.0x23.0cm.
  • Nº de páginas: 224 págs.
  • Editorial: ONIRO
  • Lengua: ESPAÑOL
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788497544764
  • Año edicón: 2010
  • Plaza de edición: BARCELONA

Sinopsis

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo afrontarlos, cómo evitar las recaídas y cómo superarlos definitivamente. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y prevenirlos de cara al futuro.

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