MANUAL DE FITNESS: BASES SALUDABLES Y PROGRAMACION DE ENTRENAMIEN TO/ REQUERIMIENTO NUTRICIONALES DEPORTIVOS/ EJERCICIOS Y MOVIMIENTOS BASICOS (En papel)
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WANCEULEN, 2011
ISBN 9788498239867
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Datos del libro
- 17.0x23.0cm.
- Nº de páginas: 160 págs.
- Editorial: WANCEULEN
- Lengua: ESPAÑOL
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788498239867
- Año edicón: 2011
- Plaza de edición: SEVILLA
Sinopsis
El fitness es un estilo de vida que tene la base en dos pilares fundamentales: la actividad física y una alimentación saludable. El objetivo concreto del fitness es la salud, ya que la mejora de la condición física y la nutrición sana implaca salud y esta hace que se mejore el aspecto físico, la longevidad y, sobre todo, la calidad de vida. Esta obra está destinada a servir como guía práctica para aquellas personas que se sientan llamada a ser preparadores o entrenadores de las disciplinas dervidadas del fitness, debido a su fácil comprensión, ua sea por el lenguaje sencillo y cotidiano que emplea o por la naturalidad y el sentido práctico que plasma en los contenidos tratados. Del mismo modo, también puede ser utilizado como manual de consulta para profesionales del sector.
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