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MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA MUJERES CON ESTRES
de
WITKIN, GEORGIA
AMAT EDITORIAL 2004
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16.0x23.0 cm      286 pags
Lengua: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788497351188
Colección:
Nº Edición:1ª
Año de edición:2004
Plaza edición: BARCELONA
14.85€
($23.31)

Disponible en casadellibro.com

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Resumen del libro
Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases déla vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.
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