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MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL (En papel)

FELIPE ISIDRO , PAIDOTRIBO, 2007
ISBN 9788480198516

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Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra prese nta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. ... Leer resumen completo

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 584 págs.
  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa dura
  • ISBN: 9788480198516
  • Año edición: 2007
  • Plaza de edición: BADALONA

Resumen del libro

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.
El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional.

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Lector anónimo

buen libro, completo.en su pagina web hay mucha informacion, ejemplos y explicaciones sobre muchos temas.menos orientado al culturismo.pero valido como libro de referencia para el fitness.

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Lector anónimo

Obra de altísimo valor por su aportación en todos los contenidos que debe tener en cuenta todo entrenador personal. Imprescindible libro para los profesionales de la actividad física y la salud.

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